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| Alimentos que ¿adelgazan? |
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La teoría de los alimentos de calorías negativas o también llamada ¨comida quemagrasa¨, se basa en que algunos alimentos contienen menos calorías que las que ellos mismos necesitan para ser digeridos, entonces comiéndolos perdería peso.
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La teoría de los alimentos de calorías negativas o también llamada de la ¨comida quemagrasa¨, se basa en que algunos alimentos contienen menos calorías que las que ellos mismos necesitan para ser digeridos, entonces comiéndolos perdería peso.
Por ejemplo, si tu comes 40 gramos de apio, que contiene siete calorías, quizá tu cuerpo queme 30 calorías para digerirlo.
Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso.
Este tipo de alimentos quemagrasas o de calorías negativas son verduras como la lechuga, cebolla, espárragos; o frutas como la mandarina, los limones, manzanas.
Esta teoría está basada del libro Foods that Cause You to Lose Weight: the Negative Calorie Effect, de Neal Barnard.
Entre los alimentos con ¨calorías negativas¨ se destacan: apio, naranjas, fresas, zanahorias, lechuga, limones, tomate, pepino, sandía, coliflor, manzanas, calabacín y espárragos.
Fuente:Publimentro
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| 55 Comentarios |
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| beditasayo |
calificación: 5 / sep 01, 2010 |
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mucho bueno!!
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| lunasol |
calificación: 5 / ago 29, 2010 |
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muy bueno
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| scrujember |
calificación: 1 / ago 25, 2010 |
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like
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| isaac_solorio |
calificación: 5 / ago 21, 2010 |
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ke biennnnnnn
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| cisne65 |
calificación: 5 / ago 21, 2010 |
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EXCELENTE
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| analia76 |
calificación: 5 / ago 16, 2010 |
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Muy bueno,
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| lalo78 |
calificación: 5 / ago 15, 2010 |
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es bueno saber.
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| maricuca |
calificación: 4 / ago 14, 2010 |
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muy bueno
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| lettygs |
calificación: 5 / ago 13, 2010 |
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esto es algo que ya había leído y me parece muy importante que se divulge ya que en nuestro país tenemos mucha tendencia a la obesidad y si consumieramos este tipo de alimentos podríamos bajar el índice de sobrepeso gracias...
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| kairi |
calificación: 5 / ago 13, 2010 |
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woowww interesante ..y muy educativo
la mejor calificacion de mi parte
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